Ингаляции при кашле
Если докучает кашель, чаще всего мы подумываем, какое лекарство принять, чтобы поскорее от него избавиться. Когда эта мысль придет вам в голову в следующий раз, задумайтесь: много ли рефлексов заложено в нас природой просто так, без пользы? Кашель – это защитный рефлекс, и если он не слишком сухой и мучительный (как при коклюше), то в большинстве случаев нужно принимать меры не «от кашля», а «для кашля», чтобы добиться отхождения мокроты и очистить дыхательные пути. Тогда и «надобность» в кашле отпадет.
Ингаляция – это один из древнейших методов лечения, в том числе и кашля. С ее помощью можно лечить мокрый, сухой, аллергический кашель. Основной плюс этого метода – локальное действие, без нагрузки на другие органы ослабленного болезнью организма. К тому же ингаляцию можно проводить в домашних условиях.
Для ингаляции часто используют специальные приборы, но за неимением ингаляторов подойдут обычный чайник или кастрюля. В первом случае вы просто вдыхаете лечебный пар из носика, во втором – накрываете голову полотенцем и склоняетесь над емкостью.
Ингаляции при сухом кашле в домашних условиях
Сухой кашель, как правило, мучительнее мокрого («продуктивного»), поэтому сейчас ваша задача: сделать его «мягче». Если причина сухого кашля – не воспалительный процесс в гортани, лучше всего подойдет щелочная ингаляция. В быту найти щелочное средство несложно – подойдет обычная пищевая сода. Для усиления эффекта, добавьте к содовому раствору отвар душицы и не забудьте прополоскать таким же средством горло, если именно в нем локализовалась ваша простуда.
Можно воспользоваться проверенным народным методом – подышать над парами картофеля, сваренного в мундире. Предварительно дайте «блюду» немного остыть, чтобы не обжечь лицо.
Совет: из картофеля в дальнейшем можно сделать согревающие лепешки на спину и грудь. Это ускорит процесс выздоровления.
Ингаляции при мокром кашле
Мокрый кашель называют «продуктивным», потому что он помогает очистить легкие от мокроты. Ингаляция разжижает мокроту, способствует ее быстрому выведению из легких.
- одной из самых мягких по действию считается ингаляция с аптечным физраствором;
- можно воспользоваться соляным раствором. Перед тем, как добавить соль в воду, капните на нее несколько капель эвкалиптового, пихтового или масла;
- если в доме не найдется эфирных масел, добавьте в воду немного мази «Звездочка». Этот препарат содержит эфирные масла, обладающие сильным антисептическим действием: гвоздику, мяту, эвкалипт;
- Не забывайте о травяных сборах для ингаляций. Готовые сборы можно купить в аптеке, но, возможно, подходящие травы найдутся и в домашней аптечке.
Травы для ингаляций
- при сильном кашле особенно популярны ингаляции с эвкалиптом. Это растение содержит большое количество эфирных масел, обладающих мощным противовирусным и бактерицидным действием. Кроме того, эвкалипт прочно зарекомендовал себя, как одно из лучших отхаркивающих средств;
- летучие фитонциды шалфея лекарственного также эффективны в борьбе с воспалением и кашлем;
- молотые побеги ели (вместе с шишечками) облегчают дыхание и обладают дезинфицирующими свойствами. Подойдут для этих целей и сосновые почки;
- хорошими травами для ингаляций, считаются также: ромашка, календула, мать-и-мачеха и душица.
Внимание: при склонности к аллергии не экспериментируйте с травяными ингаляциями! Ингаляции при аллергическом кашле лучше проводить щелочные, применяя соду или воду «Боржоми», предварительно выпустив из нее газ.
Ингаляции без пара
Суть ингаляции – это вдыхание полезных веществ. Пар нужен в том случае, если он является носителем летучих соединений. Один из самых действенных средств для «холодной ингаляции» - чеснок. Фитонциды чеснока убивают почти все виды болезнетворных микробов!
Правила проведения ингаляции:-
Перед горячей ингаляцией не стоит одевать стесняющую глубокое дыхание одежду. Лучше отдать предпочтение одежде из натуральной ткани. - Не приступайте к ингаляциям на полный желудок. Лучше подождать около часа после последнего приема пищи, а потом – еще столько же вытерпеть после процедуры. Отдайте предпочтение обильному теплому питью, чтобы усилить действие ингаляции.
- Не забывайте правильно дышать во время ингаляции. Если вы лечите ингаляцией кашель: вдыхайте полезные пары через рот, а выдыхайте через нос.
- Оптимальное время процедуры: 5-10 минут, минимальный курс – 5 раз.
- Не курите после ингаляции, хотя бы ближайшие 1,5 часа.
- Не стоит также много разговаривать и, уж тем более, стоит отложить поход на улицу.
- Лучшим продолжением лечения после процедуры ингаляции станет постельный режим.
Стоит воздержаться от этого метода лечения, если у вас температура, воспаление легких, частые носовые кровотечения, гнойная ангина или отек гортани. При склонности к куперозу отдайте предпочтение «холодным» ингаляциям или вдыхайте горячие пары из носика чайника/специального ингалятора.
