Полезные свойства лимона
Одним из самых популярных и любимых тропических фруктов, благодаря его полезным свойствам, является лимон.
Всем известно, что лимон – это кладезь витаминов. Действительно, сок одного лимона обеспечивает более 30% суточной потребности организма в витамине С.
Кроме того, целебные свойства лимона незаменимы при лечении и профилактике сердечнососудистых заболеваний и заболеваний мочевыделительной системы, так как в нем содержится большое количество органического калия, необходимого для полноценного функционирования сердца и почек.
Также лимон содержит достаточно редкий витамин Р. Этот витамин укрепляет стенки капилляров, предотвращая подкожные кровоизлияния.
Но, лечебные свойства лимона этим не ограничиваются. Лимон является одним из наиболее эффективных жаропонижающих и бактерицидных средств. Сок лимона может уничтожить до 12 видов бактерий. Поэтому чай с лимоном рекомендуется использовать при простуде.
Травяные чаи с лимоном применяются также для выведения из организма шлаков, в качестве мочегонного средства.
Полезные свойства лимона выражаются и в его способности снижать кислотность в желудке. Чтобы сок лимона можно было употреблять, его разводят водой, также в него можно добавить немного меда. Этот напиток, сохранивший все полезные свойства лимона, можно употреблять для профилактики авитаминоза, мочекаменной болезни, нарушения обмена веществ, как общеукрепляющее средство, полоскать горло при ангине и других воспалительных заболеваниях полости рта.
Используются полезные свойства лимона и в косметологии для лечения угревой сыпи и отбеливания кожи, лечения и восстановления ногтевой кутикулы.
Полезные свойства цедры лимона
Полезные свойства лимона не исчерпываются его соком. Поистине кладезем витаминов является и цедра лимона.
Столовая ложка цедры лимона содержит более 10% суточной нормы витамина С.
Во многих странах с давних времен до наших дней используются полезные свойства цедры лимона. Она входит в состав множества сборов и настоев, которые с успехом борются с цингой, геморроем, подагрой, туберкулезом легких, малярией и многими другими.
