Как избавиться от неприятного запаха изо рта?
Неприятный запах изо рта (медицинский термин для обозначения этого состояния - галитоз) - весьма распространенное явление, с ним мы сталкиваемся ежедневно. Очень часто неприятный запах изо рта становится причиной снижения самооценки и проблем при общении с другими людьми. Попытки разрешить ситуацию на ходу (жевательная резинка, отдушки в виде спреев или драже) к желаемому результату не приводят, они не устраняют, а только лишь маскируют на время внешние проявления.
Неприятный запах изо рта, основные причины которого - нарушение баланса микроорганизмов в ротовой полости может возникнуть из-за:
- недостаточного гигиенического ухода, заболеваний слизистой оболочки и зубов (стоматит, гингивит, кариес, пародонтит, пародонтоз);
- заболеваний желудочно-кишечного тракта (гастрит, гастродуоденит, язва желудка и 12-перстной кишки и др.);
- хронических заболеваний дыхательных путей (ринит, тонзиллит, бронхоэктатическая болезнь и др.);
- печеночной и почечной недостаточности, сахарного диабета,
Поэтому заметив у себя подобную проблему, необходимо в первую очередь обратиться к врачу, который установит диагноз и назначит препараты для лечения основного заболевания.
А пока вы ещё на пути к поликлинике, не стоит терять времени даром! Ведь природа всегда готова прийти вам на помощь. Веками люди накапливали знания о свойствах растений и пользовались ими в повседневной жизни. В том числе и для лечения галистоза.
Как устранить неприятный запах изо рта народными средствами?
Начать можно с самого доступного и простого – разбавьте в стакане воды 3-4 чайные ложки 3% раствора перекиси водорода и прополощите горло. Правда, эффект от процедуры будет кратковременным – максимум 30-60 минут.
Затем заменить обычный чай на травяной и заваривать листья черной смородины, мяты (и лимонной, и перечной), траву чабреца, семена тмина, имбирь (дело вкуса – составить свой индивидуальный рецепт).
За это время можно приготовить настои трав пижмы, полыни, тысячелистника, календулы, ромашки. Столовую ложку измельченной сухой травы залить 1 стаканом кипятка, настоять 15 минут, процедить и полученным настоем полоскать 3 раза в день полость рта.
Лекарства от галитоза вы можете найти в любой аптеке и составить сбор для себя:
1 рецепт:
Вам потребуются:
- цветки ромашки - 3 части;
- листья шалфея - 3 части;
- мята - 3 части;
- плоды фенхеля - 1 часть.
Приготовление
Добавьте 10 г (2 столовые ложки) смеси в 200 мл воды и кипятите 15-20 мин на водяной бане. Охладите до комнатной температуры, отожмите и долейте кипяченую воду до первоначального объема. Используйте для полосканий.
2 рецепт:
Потребуются:
- листья шалфея;
- корень алтея;
- цветки бузины.
Приготовление
Ингредиенты брать равных частях. Готовить и использовать так же, как указано в первом рецепте.
3 рецепт:
Потребуются:
- Кора дуба;
- трава зверобоя;
- листья шалфея.
Приготовление
Ингредиенты брать равных частях. Готовить и использовать так же, как указано в первом рецепте.
4 рецепт:
Вам потребуются:
- 4 части коры дуба;
- 1 часть корня алтея;
- 4 части травы душицы;
- 3 части корня девясила.
Приготовление
Готовить и использовать так же, как указано в первом рецепте.
5 рецепт:
Потребуются:
- 2 части цветков ромашки;
- 3 части цветков календулы;
- 1 часть корня аира;
- 2 части травы донника;
- 3 части семени льна;
- 3 части корня алтея.
Приготовление
Готовить и использовать так же, как указано в первом рецепте.
6 рецепт:
Потребуются:
- 2 части коры дуба;
- 1 часть цветков липы;
- 2 части цветков ромашки.
Приготовление
Готовить и использовать так же, как указано в первом рецепте.
Можно добавить немного экзотики – рекомендации из Тибета – кусочек ветки сирени сосать 5 раз в день в течение недели.
Самое главное в лечении неприятного запаха изо рта – не отчаиваться и не опускать руки. Вы получили некоторые рекомендации, как избавиться от галитоза.
И еще – совершите маленький подвиг! Исключите или максимально ограничьте следующие продукты:
- черный перец,
- водку, вино, пиво,
- кофе, крепкий чай,
- соленую рыбу,
- лук репчатый, чеснок,
- жареную на масле пищу,
- свинину, жареную баранину, жирное.
И ещё - бросьте наконец-то курить!
Галитоз можно и нужно лечить. Успехов вам и здоровья!
NB! Учитывайте свои аллергические реакции!