Диета при молочнице
Молочница, или кандидоз, относится к грибковым заболеваниям, поражающим слизистые оболочки, как правило, половых органов. После лечения зачастую она возвращается обратно. Поэтому для успешного лечения специалисты рекомендуют сбалансировать свое питание при молочнице.
Следует отметить, что грибок, вызывающий заболевание, очень любит сахар. И употребление сладкого может способствовать прогрессированию болезни или ее рецидиву. Поэтому стоит ограничить или даже исключить продукты, относящиеся к сладостям, для эффективного лечения молочницы.
Как питаться при молочнице
Диета при лечении молочницы должна включать те продукты, которые неблагоприятно сказываются на жизнедеятельности грибка. Сюда можно отнести:
- лимоны;
- бруснику;
- морковный сок;
- морскую капусту.
Такие продукты действуют на грибок угнетающе и подавляют его размножение. Этот список можно дополнить еще лавровым листом, корицей и гвоздикой.
Рацион страдающих молочницей должен содержать овощи, рыбу, курицу, фрукты, а также зерновые и бобовые. Во время обострения болезни стоит увеличить употребление чеснока и различных пряностей, т.к. они блокируют деятельность грибка.
Питание при молочнице должно обязательно включать следующие продукты:
- овощи как свежие, так и тушеные;
- фрукты, особенно следует обратить внимание на грейпфруты и лимоны;
- мясо отварное или приготовленное на пару, а также рыба и птица;
- бобовые;
- хлеб;
- различные крупы;
- различные пряности;
- бруснику, следует употреблять как ягоды, так и листья для настоев и отваров;
- свежий морковный сок;
- чеснок и другие продукты, обладающие противогрибковым действием, например, красный перец и прополис;
- йогурты, особенно «живые».
Следует учитывать, что сбалансированное питание при молочнице призвано восстановить и нормализовать микрофлору в кишечнике. Это особенно актуально, если заболевание вызвано дисбактериозом или длительным приемом антибиотиков. Поэтому рацион при молочнице должен содержать и пищевые отруби. Также следует учесть и тот факт, что различные маринады и соленья негативно влияют на жизнедеятельность грибка.
Диета при молочнице должна быть направлена и на укрепление иммунитета. Поэтому следует обратить внимание на укрепляющие отвары и настои трав. Для этого подойдут, например, листья подорожника, цветки ромашки, а также цветки клевера.
Особое внимание нужно обратить на продукты, вызывающие молочницу:
- во-первых, это все сахаросодержащие продукты, а также сахар;
- во-вторых, сюда относится и белый рис, белый хлеб, картофель, т.к. за счет содержащихся в них углеводов они повышают уровень глюкозы в организме;
- в-третьих, продукты, в приготовлении которых использовались дрожжи, например, мучные изделия.
Также следует хорошо понимать и определить, какие продукты нельзя при молочнице:
- молочные продукты, кроме сливочного масла, «живых» йогуртов и кефира;
- кетчуп;
- майонез;
- горчицу;
- уксус;
- соевый соус;
- алкоголь и все спиртосодержащие напитки.
Во время профилактики молочницы следует также ограничивать содержание этих продуктов в своем рационе.
В зимне-весенний период, когда остро ощущается нехватка витаминов и свежих овощей и фруктов, следует обратить внимание на поливитаминные препараты. Также хорошо сказывается на состоянии и употребление различных витаминных чаев и настоев. Например, применение для этих целей плодов рябины, боярышника, ягод черной смородины, травы душицы, череды, корней лопуха очень полезно при лечении и профилактике молочницы. А что лучше выбрать: витамины или народные средства, сможет посоветовать врач специалист. Ведь его консультация при лечении молочницы необходима.
